CORPUS STUDIO agora com aulas de Yoga em Piripiri. IMAGENS

2017-02-13 09:36:39

Há quem escolha a atividade com a intenção de obter tranquilidade e bem-estar à alma, mas existem aqueles interessados também nos benefícios físicos. Yoga é o caminho prático e natural para a integração da nossa essência interior com o mundo exterior e com o próprio Universo. Trata-se de uma filosofia e de uma ciência. E dentro dessa ciência existe uma metodologia, onde estão inseridos os exercícios, que visam o equilíbrio psicossomático, com reflexos positivos em todo o organismo.

Esta integração acontece através de técnicas de respiração (Pranayama), posturas e movimentos físicos (Ásanas), além da meditação.

A meditação é uma prática milenar descrita por diferentes culturas tradicionais. Tem como finalidade facilitar o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransformação e aprimorar as inter-relações – pessoal, social, ambiental – incorporando à sua eficiência a promoção da saúde. Amplia a capacidade de observação, atenção, concentração e a regulação do corpo-mente-emoções.

A técnica ganha o respeito da medicina e é usada para ajudar no tratamento de câncer, obesidade, dor crônica e doenças cardíacas, respiratórias e psiquiátricas. Em busca de oferecer atenção humanizada e uma saúde integral, o Ministério da Saúde reconhece Yoga como recurso terapêutico e a população demonstra um interesse crescente por uma forma de cuidado singular.
Para quem é indicado

É indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Pode ser praticado por crianças, adolescentes, adultos, gestantes, terceira idade.

Como principais benefícios da prática podem ser destacados:
Conquista e manutenção da saúde integral;

Melhora de dores na coluna e consciência postural;
Condicionamento físico;
Auxílio no tratamento de problemas físicos originários de causas psíquicas;
Melhora na qualidade do sono; Diminuição da ansiedade e estresse;
Melhor funcionamento do sistema imunológico, endócrino, respiratório, nervoso, digestivo e cardiovascular;
Alongamento e fortalecimento muscular;
Sensação de bem-estar, disposição, autoconhecimento e paz interior;
Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros).

Matrículas abertas! Agende sua aula experimental gratuita!

Endereço: Rua Padre Domingos, N 470, Centro, Piripiri-PI (Próximo ao Ministério Público)
Contatos: 86 99935 2114
CNPJ: 27.068.749/0001-27
joselma_01@hotmail.com
Joselma Oliveira
Fisioterapeuta| Instrutora de Pilates e Yoga
CREFITO: 172046-F